급똥 참는법 혈자리 알려드립니다.

예기치 않은 상황에 급똥이 마려울 때 할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

급똥 참는 방법

1. 심신안정

화장실을 못 가는 상황에 급똥이 마려울 때 먼저 심하지 않은 경우에는 숨을 호흡하면서 편안한 생각을 하면서 똥에 신경을 덜 쓰는 방향으로 진행해야 합니다.

 

2. 혈자리

각각 장문혈, 후계혈, 합곡혈입니다.

장문혈

장문혈의 위치는 손날에서 손목밑 9cm 되는 지점입니다.

5초 정도 눌렀다가 쉬다가 다시 5초정도 누르는걸 10-15회 정도 반복해 주면 완화에 도움 됩니다.

 

후계혈

손을 쥐었을 때 새끼손가락 옆에 생기는 큰 주름을 후계혈이라고 합니다.

 

합곡혈

체했을 때 자주 누르는 혈자리입니다. 배 아플 때 눌러도 도움을 받을 수 있습니다.

 

3. 응꼬 막기

정말 너무 시급하고 너무 급하다 싶으면 발뒤꿈치로 응꼬를 막는 방법이 있습니다.

 

똥이 액체똥인가 딱딱한 똥인가 구별해서 신중히 움직이는 것이 중요합니다.

 

만약 고속버스에 급똥이 마렵다면 기사님께 정중히 요청해서 가는 길 휴게소에 들르는 방법도 있습니다.

 

유퀴즈온더블럭에 항문외과 선생님께서 나오셔서 많은 이야기들과 함께 급똥에 관한 이야기도 해줍니다.