등 피지 관리 꿀팁

등에 난 딱딱한 뾰루지 같은 신경 쓰이는 등 피지 관리법에 대해 알아보겠습니다.

피지란

피지선에서 분비되는 기름 성분입니다.

 

피지가 생기는 원인

유전적 요인

환경적인 요인

덥고 습한 날씨가 되면 피지선이 자극이 되어 더 많은 피지가 분비될 수 있습니다.

호르몬변화

사춘기, 임신, 스트레스로 인한 호르면변화로 피지 분비가 증가할 수 있습니다.

잘못된 생활습관

과식, 야식, 흡연, 음주로 인해 피지분비가 증가할 수 있습니다.

맞지 않은 스킨케어

 

피지는 등뿐만이 아니라 얼굴 가슴 목 엉덩이등 신체 어디든지 생길 수 있습니다.

 

피지 관리법

자극이 적은 바디워시 사용하기

기름진 음식 줄이기

먹는 습관도 너무 중요합니다. 기름진 걸 먹으면 피부가 기름지기 때문에 피지 분비량이 증가하기 때문에 적당히 먹는 것을 추천합니다.

스트레스 관리

뜨거운 물보다 미지근한 물로 샤워합니다.

오일성분 적은 바디로션 사용하기

기름성분이 많으면 피지에 더 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다.

부드러운 필링젤로 각질 제거해 주기

스크럽중에 까끌까끌한 스크럽들도 많은데 이런 스크럽들은 자극이 심해 더 안 좋을 수 있습니다.

 

피지 짜도 될까요?

안 짜지는데 억지로 짜려고 하면 2차 감염이 일어나 더 심해질 수 있습니다.

등피지가 너무 커지면 병원에 가서 낭종 주머니를 제거하는 것을 추천합니다.