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목감기는 목의 통증, 기침, 쉰 목소리 등으로 일상을 불편하게 만드는 흔한 질환입니다.약물 치료도 도움이 되지만, 올바른 음식 섭취는 면역력을 높이고 염증을 줄여 빠른 회복을 돕습니다.이번글에서는 목감기에 특히 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 목감기 원인 빠르게 낫는 법 ▼ 자연향균제꿀: 천연 항균, 항염증 성분이 있어 목의 염증을 진정시킵니다. 레몬: 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이고, 산성 성분이 세균 증식을 억제합니다. 유자: 비타민 C와 플라보노이드가 많아 감기 예방과 회복에 도움을 줍니다. 효능 꿀은 목 점막을 코팅해 자극을 줄이고, 항균 작용으로 세균을 억제합니다. 레몬은 항산화 효과로 염증을 완화하며, 목의 건조함을 줄이는 수분을 공급합니다. 유자는 따뜻한 성질로 몸을 데우고, 점액을 ..

혈당을 조절하고 식이섬유가 풍부한 식물성 식품인 루피니빈먹는 방법에 따라 맛도 다른데요. 잘못 삶으면 쓴맛이 날수 있습니다. 루피니빈 삶는법루피니빈은 생으로 먹으면 위험합니다. 알칼로이드라는 쓴맛 성분이 독성을 띠기 때문에 철저한 준비가 필요하죠. 다음은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 조리법입니다.철저한 세척과 침지루피니빈을 흐르는 물에 여러 번 헹굽니다.큰 그릇에 물을 채우고 12~18시간 불립니다. 물은 3~4시간마다 갈아주세요.콩이 부풀고 부드러워지면 다음 단계로 넘어갑니다.삶기불린 루피니빈을 냄비에 넣고 물을 콩 높이의 4배 정도 붓습니다.강한 불에서 끓인 뒤 약불로 1시간 20분~2시간 삶습니다.중간에 거품은 걷어내고, 콩이 쉽게 으깨질 정도로 익었는지 확인합니다.최종 헹굼삶은 루피니빈을 찬물에..

두끼에서 10주년이벤트로 1인 식사권 6,900원 행사를 했었습니다. 1만장이 30초만에 완판되어 앵콜판매를 하게 되었습니다. 두끼 인스타그램▼ 11번가 바로가기 ▼  1인 식사권 앵콜 판매 안내📅 오픈일: 3월 20일 (목) 오후 12시🎟 판매 수량: 총 1만 5천 장👤 구매 가능 수량: ID당 1장   두끼 맛있게 먹기1. 황금 소스 비율 만들기두끼 소스: 두끼 떡볶이의 기본 소스로, 달콤하면서 매콤한 맛을 냅니다.떡모 소스: 매운맛을 좋아하는 분들에게 추천하는 소스입니다.동대문 소스: 매운 맛을 중화시켜주는 역할을 합니다.추천 소스 조합:맵달 조합: 두끼 1국자 + 떡모 1국자 + 동대문 1/2국자매콤 조합: 떡모 2국자 + 두끼 1국자마라 조합: 마라탕 소스 2국자 + 두끼 1국자2. 떡 종..

이마트에서 할인행사를 진행중입니다.바로 고래잇 페스타인데요. 이번글에서 자세히 알려드리겠습니다.  전단지 보러 바로가기 ▼ 고래잇 페스타란?고래잇 페스타'는 이마트가 제공하는 대규모 할인 행사로, 고객들에게 파격적인 가격 혜택과 단독 출시 상품을 선보이는 이벤트입니다.이번 행사는 2월 14일(금)부터 16일(일)까지 3일간 진행되며, 신선식품, 가공식품, 생활용품 등 다양한 품목을 특별한 가격에 만나보실 수 있습니다.   대표행사대표 상품으로는 원물 기준 4kg 이상의 '황제 광어회(특, 480g 내외/팩)' 신세계포인트 적립 및 행사카드로 전액 결제 시 최대 50% 할인된 가격인 26,490원에 구매하실 수 있습니다.길이 27cm에 달하는 '킹사이즈 닭꼬치'는 오리지널, 불닭, 데리야끼 3가지 맛으로 ..

레몬버베나는 쌍떡잎식물 버네나과에 속하는 식물로 상큼한 레몬향으로 유명합니다.최근 레몬버베나가 많은 주목을 받고 있는데요.이번글에서 레몬버베나 효능에 대해 알려드리겠습니다.  레몬버베나 효능1. 소화 촉진레몬버베나는 위장 운동을 촉진하고 소화를 돕습니다. 특히 소화 불량, 복부 팽만감, 가스 제거 등에 효과적입니다.2. 스트레스 완화 & 숙면 유도레몬버베나에는 신경을 안정시키는 효과가 있어 스트레스를 줄이고 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다. 저녁에 마시면 수면의 질을 높이는 데 유익할 수 있습니다.3. 항산화 작용폴리페놀과 플라보노이드 같은 강력한 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 면역력 강화, 세포 보호에 도움을 줍니다.4. 체중 관리레몬버베나는 대사 촉진과 지방 분해를 도와 다이어트에도 긍정적인 ..

2025년 백두산 폭발 가능성에 대한 논의는 꾸준히 제기되어 왔습니다.이는 백두산의 역사적 분화 기록과 최근 관측되는 지진 활동 등을 바탕으로 한 예측입니다. 하지만 현재까지 과학적으로 명확하게 2025년에 폭발한다고 단정할 수 있는 증거는 없습니다.   왜 폭발한다고 하는걸까?100년 주기설: 백두산이 약 100년 주기로 대규모 분화를 일으킨다는 가설입니다. 하지만 화산 활동은 매우 복잡한 현상이므로 단순한 주기로 예측하기 어렵습니다.최근 지진 활동: 백두산 주변에서 소규모 지진이 자주 발생하고 있으며, 이를 폭발의 전조 현상으로 해석하는 시각도 있습니다. 하지만 지진 활동만으로는 폭발 시기를 정확하게 예측하기는 어렵습니다.화산 가스 배출: 백두산 천지에서 화산 가스가 배출되는 현상이 관측되고 있으며,..

가을에 수확한 무가 달고 아삭하고 맛있는데요.무를 잘못 보관하면 물러지고 못 먹게 됩니다.이번글에서 가을무 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 냉장보관신문지로 감싸기무를 씻지 않고 신문지로 무를 감싸고 비닐봉지에 넣고 보관합니다.키친타월무를 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거한 다음 키친타월로 감싼 뒤 비닐봉지에 넣고 밀봉한 뒤 냉장보관 2주 정도 보관가능냉동보관무를 씻고 먹기 좋게 손질을 끝낸 뒤 소분하여 냉동보관냉동보관 시 찌개나 국에 사용하기 좋습니다.3개월 이상동안 보관할 수 있습니다.   땅속보관땅속에 보관하면 자연상태이고 습기도 적당해 장기간 보관할 때 좋습니다.2~3개월 동안 보관할 수 있습니다. 무를 씻지 않고 서늘하고 그늘진 곳에 무를 세워서 묻어줍니다. 무보관 팁햇빛에 노출되지 않게 보관그늘지고 ..

도민과 관광객들에게 더 많은 탐방기회를 제공하기위해 한라산 탐방 예약제가 일시동안 해제되었습니다.이번글에서 탐방예약 일시해제 기간, cctv 보는법, 25년 1월 예약방법에 대해 알려드리겠습니다. 한라산 실시간 cctv보러가기▼ 탐방 예약제 일시 해제2024.11.27~12.27 해제 대상 탐방로성판악 탐방로관음사 탐방로   2025.1월 탐방예약신청2024.12.2.9시부터 신청가능 *매월 초 업무 개시일부터 다음달 예약신청가능*업무 개시일은 해당 우러의 주말, 공휴일이 아닌 첫날

비타민C가 풍부하고 피로회복, 면역력에 좋은 키위이번글에서 키위 후숙방법부터 보관방법 까지 알려드리겠습니다. 키위후숙 팁실온보관해도 후숙이 되나 더 빠르게 후숙을 하고싶으면바나나,사과와 함께 밀폐용기에 넣으면 더 빨리 후숙됩니다.원리는 바나나와 사과에서 에틸렌 가스가 방출되면서 숙성이 빨라집니다. 키위보관법키위가 잘 후숙이 되었다면 냉장보관할 차례입니다.키위를 깨끗이 씻고 물기를 제거한뒤에 밀폐용기에 보관합니다.밀폐용기에 보관하면 수분증발을 막아 1주일에서 2주일동안 먹을수 있습니다.키위는 냄새를 잘 흡수하는 특성이 있습니다. 강한 냄새가 나는 음식과 따로 보관해야합니다.   냉동보관냉동보관의 장점은 오래동안 먹을수 있는 장점이 있습니다.하지만 냉동보관하고 해동된 키위는 질감이 물러질수 있습니다. 보통 ..

시성비시간 대비 성능 시간이 돈인 바쁜 현대사회에서 제한된 시간에 많은 것들을 경험하기 위해 만들어진 신조어입니다. EX)드라마, 영화 몰아보기, 1초결제, 예능 짤 가성비가격 대비 성능 어떤 상품이나 서비스를 구매할때 가격대비에 좋은성능인지를 말하는 줄임말 입니다. 가격비교 사이트나, 포털사이트에서 검색, 유튜브에서 리뷰 후기를 알아보고 가성비를 따지며 구매   가심비가격 대비 심리적 만족 상품이나 서비스를 가격대비 만족감을 얼마나크게 느끼는지 말하는 줄임말입니다. 단순히 제품을 구매하는것보다 제품을 구매후 만족감이 얼마나 큰지를 비교하며 구매 가심비로는 디자인, 브랜드, 물건에 담겨진 의미, 체험이 가심비를 높이는 요소들입니다.